lunes, 28 de agosto de 2017

El Palau de la Música Catalana Temporada 2017-2018

Aquesta temporada 2017-18 us proposem el plaer de descobrir en grup obres cabdals dels millors compositors, de grans orquestres, de cantants i pianistes que lideren el panorama internacional, així com noves produccions ben originals com El Concert de Halloween Star Wars: el despertar de la Música.
EL PALAU DE LA MÚSICA CATALANA

Temporada 2017-2018

15 concerts per anar en grup
RESERVA PALAU DE LA MÚSICA
EL PRIMER PALAU
Octubre i novembre · 10€
CARMINA BURANA
Concert participatiu · febrer · 12,75€
CONCERT DE HALLOWEEN
Novembre · 10€
DE PEL·LÍCULA: BANDES SONORES
Novembre · 33,60€
KANTIKIPUGUI
Concert participatiu · 8,50€
STAR WARS: EL DESPERTAR MÚSICA
Desembre · 17€
CONCERT D'ANY NOU
Escola Coral· 8,5€
DE GERSHWIN A GUINOVART
Desembre · 28,80€
LES ANXOVETES
Havaneres en femení · Febrer · 17€
COBLA 2.0
 Febrer · 9,35€
BIG BANG BEETHOVEN
Febrer · 9,35€
EL RÈQUIEM DE W.A.MOZART
10 Febrer · 33,60€
PASSIÓ SEGONS SANT MATEU
De J.S.Bach · Març · 42,50€
LA NOVENA DE BEETHOVEN
Dirigida per Gatti · Abril · 38,25€
THE GOSPEL VIU CHOIR: RELOAD
12 de març  · 21,25€
REFLECTIM PREUS DE GRUPS (corresponen al 20% de descompte del PVP).
PAGAMENTS 15 DIES ABANS DE LA FUNCIÓ
0'5€ de despesa de distribució per entrada

Promocions sense invitacions
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martes, 22 de agosto de 2017

Fabra formació. Cursos setembre-octubre


Novedades en ella y el abanico

La afabilidad, un medicamento liberador

La afabilidad no está reñida con el conocimiento. El cual es bien diferente de la sabiduría. El conocimiento por sí solo no trae beneficio, porque también es necesario ser prudente y sabio para saber cuándo hacer uso de él. El conocimiento está muy orgulloso de todo lo que sabe, mientras que la sabiduría sigue siendo muy humilde por lo poco que sabe. El siguiente paso después de la cognición, es aprender a aceptar. Aceptar que no somos dioses que poseemos el conocimiento sino que estamos al servicio de nuestros pacientes, a los que hemos de conservar (mejor) o devolver su salud, porque sólo a ellos pertenece. Debemos enseñarles a aceptar y convivir con la enfermedad si ésta se produce, eso sí dándoles los medios para alcanzar la salud del modo más natural, evitando iatrogenias, efectos secundarios o calvarios innecesarios.
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6 hierbas que equilibraran tus hormonas

Granizado natural de fresas

Los granizados son una buena forma de refrescarse durante los meses de calor pero tienen el inconveniente que suelen contener bastante azúcar. Aquí siempre os aconsejamos reducir el consumo de alimentos dulces puesto que el azúcar es el causante de múltiples trastornos de nuestra salud, como la obesidad, diabetes, enfermedades hepáticas, artritis reumatoide, osteoporosis…

 

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La dieta en esta etapa de la vida es muy importante debido a los cambios que experimenta el organismo. Es necesaria una alimentación equilibrada según el clima, la composición corporal, la edad y la talla. La importancia de los carbohidratos durante la menopausia también es vital. Deben mantenerse en una proporción de 55 a 60% de aporte energético total, evitando que los glúcidos (azúcares) no superen el 10%. Los lípidos deberán ser de un 25 a 30% de la energía total, poniendo especial cuidado para restringir los que tienen un origen animal y/o saturado. Los más adecuados son las grasas vegetales mono–‐insaturadas y poli– insaturadas. En cuanto a las proteína, deberán ser de un 12 a 15% y de ellas, el 60% deberán ser de alto valor biológico. El consumo de agua deberá aumentar, para mantener el cuerpo bien hidratado.
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Numerosos pensadores que inician su reclamación por los derechos de la mujer, lo hicieron ya en los albores del siglo pasado. Poco podían imaginar que en pleno siglo XXI, todavía estaríamos luchando, por sus teorías. Cito ente aquellos a Rainer Maria Rilque, Gabriel García Marquez , Alain Touraine y faltando a la humildad que mi padre tenía, él fue un gran defensor de los derechos de la mujer.
La experiencia propia que que para mí fue un revulsivo moral y social, fueron los años de mi internado en la maternidad de Barcelona donde las madres solteras, eran tratadas despreciativamente, por la comunidad de religiosas que las consideraban unas pecadoras .
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jueves, 10 de agosto de 2017

Club de lectura


novedades en Ella y el abanico

¿Naranja dulce o limón partido?

La transición hacia la madurez muchas veces nos lleva a reflexionar acerca de la relación con esa persona a la que consideramos ya sea en el pasado o actualmente como nuestra “media naranja”. La expresión popular se refiere a la complementariedad para tener un todo que debería ser la pareja y que en algunos casos afortunados llega a serlo.
Aquellas personas que a nuestros ojos viven felices en pareja y a quienes mencionamos sin dificultad en conjunto al planear alguna reunión social, nos permiten mantener la fe en que es posible el amor duradero.
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6 hierbas que equilibraran tus hormonas

Batido tropical

Hoy os vamos a presentar una idea saludable que nos ayudará a hacer más ligero el calor del verano. Es cierto que es mucho más cómodo abrir un brik, pero no olvidemos que los nutrientes de un zumo recién preparado superan con creces los de cualquier zumo envasado.
Con este Batido tropical nos cargaremos de los antioxidantes necesarios para que nuestra piel luzca un buen aspecto, conseguiremos  fácilmente el aporte diario de vitaminas y minerales y protegeremos nuestro organismo frente a posibles enfermedades. El mango y la piña tienen propiedades depurativas y son ricas en fibra

 

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Cuando la menstruación cierra sus puertas

Muchas mujeres incluso años antes de que llegue la menopausia experimentan un verdadero miedo a ser víctimas de todo lo que han oído hablar y creen que puede aparecer todo lo descrito en las publicaciones sobre el deterioro de su salud y sexualidad, ante la ausencia definitiva de la menstruación. Algunas mujeres se muestran preocupadas y acuden alginecólogo dispuestas a prepararse para prevenir los síntomas indeseables asociados a este fenómeno natural de una de las etapas de la vida.
La presentación clínica en la menopausia se manifiesta en forma de los sintomas neurovegetativos que ocurren, incluso en algunas ocasiones antes del cese definitivo de la menstruación, como las temidas sofocaciones, el insomnio, los dolores articulares, ladepresión, e irritabilidad, entre los más comunes. 

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Vivir sin presión, sentirse ligera física y emocionalmente para caminar hacia nuestros objetivos y volar con nuestros sueños. Eso podría ser vivir hipopresivamente.
Pero ahora vamos a centrarnos en borrar la presión abdominal, para librarnos de afecciones muy molestas, las relacionadas con el deterioro del suelo pélvico.
Uno de los mejores recursos utilizados en la rehabilitación pelviana, son los abdominales hipopresivos, que consiguen subir las vísceras y aligerar de presión al maltrecho suelo, el cual debería estar muy fuerte para poder contener los impactos diarios.
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