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Aprendiendo a hidratarme   Ya estamos sintiendo que el verano se acerca y los días de calor son más presentes. ¿Crees de verdad que te sabes hidratar bien?  No es lo mismo beber en invierno que en verano, nuestro cuerpo transpira aún sin hacer deporte. Así que si en verano tienes una actividad física alta y transpiras mucho, seguramente dos litros de aguapodrían ser incluso insuficiente. Leer más Ensalada de pollo y melocotón Con la llegada del buen tiempo no solo nos apetece llenar de color nuestra ropa sino también nuestros platos. Así que… ¡la ensalada de esta semana os va a encantar!. La carne de pollo pertenece al grupo de carnes blancas y, si eliminamos la piel, es una de las carnes más recomendadas en las dietas en que se quiera perder peso. Leer más Alma de Mujer · Curso Liderando con Corazón Un encuentro donde aprenderás las claves para ser la mujer que siempre has deseado ser, deshacerte de lo que te impide avanzar en la vida y tener él éxito tanto en lo personal: amor de pareja, sexualidad, amigos, como en lo profesional; dinero, trabajo, éxito... Te esperamos el finde semana del 28, 29 y 30 de junio en Segart (Valencia)   Leer más

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