Aunque parezca algo sorprendente, las posturas del
Yogapermiten que las
articulaciones y columna roten ampliamente y en diferentes direcciones, lo que disminuye la
rigidez y el
deterioro de los
huesos…Varios científicos se interesaron en la teoría del Hatha Yoga, la cual establece que mediante su práctica frecuente se
previene la aparición de enfermedades en los huesos, específicamente la osteoporosis.
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