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La ionización en nuestro cuerpo   El concepto de la ionización y su importancia en el aire que respiramos es algo que puede resultar desconocido para muchos. Sin embargo, no lo es tanto si comentamos que los seres humanos estamos muy afectados por la electricidad estática. ¿Cómo nos afecta la ionización? ¿Qué desequilibrios corporales nos puede ocasionar? Leer más Crema de calabacín, zanahoria y anacardos El uso de frutos secos, como las almendras o los pistachos, es un hecho bastante habitual en la cocina, pero en la receta de esta semana vamos a utilizar otros menos frecuentes: los anacardos. ¿Sabías que después del sésamo y los pistachos, son las semillas más ricas en fitoesteroles, por lo que su ingesta ayuda a mejorar síntomas de la menopausia como los sofocos y la sudoración excesiva?. Leer más 20 claves para elegir tu bikini   Y, cuando decimos bikini, queremos decir traje de baño o cualquier otra prenda que suponga poner en el candelero nuestro cuerpo gentil. Por eso, antes de cogerte un berrinche, es mucho mejor tener en cuenta unos pequeños consejillos (solo son 20) para que la búsqueda sea mucho menos dramática. Leer más

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