Estoy convencida de que lo que llamamos Menopausia es una oportunidad de oropara sanar nuestras heridas y afianzarnos. Para ello debemos soltar el lastre de lo que ya no nos sirve y volver a conectar con nuestro yo más auténtico -nuestro cuerpo– del que estamos disociadas debido a la adaptación al patriarcado. En definitiva, podemos renacer a una vida más auténtica después de un periodo de intensos cambios que confieren a esta etapa el carácter de una verdadera iniciación. Cuando rondaba los 50 empecé a tener indicios suficientes de que algo estaba cambiando. Conciliar y mantener el sueño se hizo un poco más difícil y dejé de sentir la ovulación a pesar de persistir el sangrado mensual. De vez en cuando me invadía un calor exageradoen relación al esfuerzo que lo había producido…
Llega el buen tiempo y uno de los platos que más triunfa en las terrazas y chiringuitos es la paella. Aquí os vamos a explicar cómo preparar en casa una auténtica Paella marinerapara disfrutar del buen sabor del marisco que nos ofrecen nuestras costas.
El marisco es rico en proteínas de alto valor biológico, vitaminas A y B, y minerales. La sepiacontiene fluor, que fortalece los huesos, y magnesio, que ayuda a reducir el riesgo de padecer enfermedades cardíacas. Las gambasnos aportan pocas grasas y contienen proteínas de gran calidad.
Los cincuenta son los nuevos dieciocho. A los dieciocho te conviertes en mayor de edad; a los cincuenta, en mayor. Y como ya eres mayor, puedes hacer lo que quieras. Yo me propuse vivir durante un año cincuenta experiencias que me llamaran la atención. Lo logré.
Conforme a la Ley 34/2002 de Servicios de la Sociedad de Información y Comercio Electronica y la vigente Ley Organica de protección de datos de caracter personal, le informamos que su dirección esta inlcuída en nuestra base de datos con la finalidad de enviarle información que consideramos de su interés. Para darse de baja de esta listaCLIQUE AQUÍ | Para actualizar sus datosCLIQUE AQUÍ
No hay comentarios:
Publicar un comentario