Desde que Montse Roura fundó ella y el abanico tuvo muy claro que su objetivo era informar a las mujeres de todo lo que sucedía alrededor de la menopausia, sus síntomas, sus soluciones y sobre todo romper todos los tabúes que la rodean.
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Hoy os traemos un postre refrescante y con muchos beneficios para nuestra salud: Tarrina de yogur de soja con fresas. Esta receta destaca por su riqueza en vitamina C y en calcio, nutrientes imprescindibles para el buen estado de nuestras articulaciones, piel y huesos. Se cree que el yogur de soja posee propiedades que nos ayudan a prevenir la osteoporosisy algunos tipos de cáncer, y a reducir las molestias asociadas a la menopausia.
¿Alguna vez te has planteado lo necesario que es limpiarse energéticamente?
Hace mucho tiempo atrás, durante la revolución Industrial se dieron muchos cambios en nuestras sociedades. Uno de estos grandes cambios permitió que se tomara consciencia de la importancia de la higiene física. Alcantarillamos las ciudades, se crearon fosas sépticas en las fincas rurales y se popularizó el uso de los baños y las limpiezas del cuerpo físico. Poco a poco hemos ido integrando estas prácticas de higiene como algo natural en nosotr@s. Por ello, a día de hoy, es difícil encontrarse con personas que no se duchen de forma regular.
Entendiendo que estas prácticas han sido claves en nuestro desarrollo personal y social, quiero hacer un llamado a una nueva actualización de nuestros hábitos. Integrando en nuestro día a día lo que yo llamo higiene energética.
Nos puede sonar la palabra “prolapso”, o nos puede sonar aquello de: “tengo la vejiga un poco baja”, o, “se me ha descolgado un poco la vejiga”, o el útero, o…
Hay un prolapso cuando un órgano está más bajo de lo normal, respecto a su posición habitual en el cuerpo. Puede bajar un poco, o puede bajar un mucho. Puede llegar a salir del cuerpo, apareciendo por la vagina.
Desgraciadamente los prolapsosson una situación más que común.
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